Nacken- & Rückenmassage
Die klassische Behandlung für alle, die viel sitzen, tragen oder unter Dauerspannung stehen. Ich arbeite von der Schädelbasis über die Schultern bis zum unteren Rücken – dort, wo sich der Stress festsetzt.
Gut bei: Verspannungen, Schulter-Nacken-Schmerzen, Bewegungseinschränkung, Bürotagen.
40 Minuten70 CHF
Hot-Stone-Massage
Erwärmte Basaltsteine gleiten über den Körper und bleiben an Schlüsselstellen liegen. Die Wärme dringt tiefer ins Gewebe als Hände allein – Muskeln geben nach, ohne dass viel Druck nötig ist.
Gut bei: tiefsitzenden Verspannungen, innerer Unruhe, Kältegefühl, an dunklen Wintertagen.
60–75 Minuten110 CHF
Kopfschmerz- & Migränetherapie
Gezielte Arbeit an Nacken, Schädelbasis, Schläfen und Kiefer. Viele Kopfschmerzen beginnen nicht im Kopf, sondern in der Muskulatur darunter – genau dort setze ich an.
Gut bei: Spannungskopfschmerz, Migräneneigung, Kieferpressen, Bildschirmarbeit.
20–30 Minuten50 CHF
Beinmassage
Für schwere, müde Beine nach langem Stehen, Sport oder einem Tag im Sitzen. Ausstreichende Griffe von den Füssen aufwärts bringen Leichtigkeit zurück.
Gut bei: Schweregefühl, Muskelkater, viel Stehen im Beruf, nach dem Training.
40 Minuten70 CHF
Armmassage
Unterarme, Ellbogen und Schultergürtel – die vergessene Region bei allen, die tippen, tragen oder handwerklich arbeiten.
Gut bei: Maus-Arm, Griffschwäche, Überlastung durch Handwerk oder Sport.
30 Minuten50 CHF
Gesichtsmassage
Sanfte Griffe für Stirn, Schläfen, Wangen und Kiefer. Eine kurze Behandlung mit erstaunlicher Wirkung – besonders in Kombination mit der Kopfschmerztherapie.
Gut bei: Anspannung im Gesicht, Kieferpressen, müden Augen.
20 Minuten50 CHF
Brust- & Bauchmassage
Ruhige, grossflächige Griffe, die die Atmung vertiefen und den Bauchraum entspannen. Eine Behandlung, die viele unterschätzen.
Gut bei: flacher Atmung, Anspannung, Unruhe.
30 Minuten50 CHF
Schröpfen & Gua Sha
Zwei traditionelle Techniken zur Förderung der Durchblutung: Schröpfgläser erzeugen einen sanften Sog, beim Gua Sha wird das Gewebe mit einem Schaber ausgestrichen. Beide ergänzen die klassische Massage.
Gut bei: hartnäckigen Verspannungen, wenn Massage allein nicht genügt.
als Ergänzungauf Anfrage